آیا برای شما هم پیش آمده است که حتی با وجود مسواک زدن منظم و همیشگی، بوی بد دهانتان از بین نرود؟ یا به خاطر این موضوع همیشه در جمع دوستان و آشنایان خود معذب هستید؟ اما سوال اصلی اینجاست که علت بوی بد دهان با وجود مسواک زدن چه می تواند باشد؟
تا حدود ۹۰ درصد دلایل تنفس بد بو با نام علمی هالیتوزیس(halitosis) می تواند ریشه در دهان داشته باشد اما در پاره ای از موارد می تواند علتش مشکلی در خارج از دهان باشد.
با ما همراه باشید تا در این مقاله به بررسی چندین مورد از رایج ترین و محتمل ترین دلایل بوی بد دهان حتی پس از مسواک زدن و راه های برطرف کردن آن بپردازیم.
۱۰ دلیل بوی بد دهان درست بعد از مسواک زدن
- بهداشت دندان ضعیف
شاید شما به طور روتین دندان های خود را مسواک بزنید اما این مورد به تنهایی بهداشت دندان را تضمین نمی کند. اینجاست که روش مسواک زدن اهمیت ویژه ای پیدا می کند. در مسواک زدن معمولی بسیاری از قسمت های دندان از جمله فضای بین دندان و خطوط لثه مسواک نمی خورند و با گذر زمان و تجمع بقایا مواد غذایی و باکتری ها در این فضا ها تنفس بد بو ایجاد خواهد شد.
- بیماری های لثه، دهان و دندان
آیا بعد از این که از بهداشت دهان و دندان خود مطمئن شدید؛ به بیماری های دهان فکر کرده اید؟
وجود بافت های تارتار نشان از بیماری و باکتری های لثه است که سبب بوی نامطبوع می شود. از سمت دیگر دندان شما ممکن است دچار حفره یا پوسیدگی باشد که از آن خبر نداشته باشید که تجمع باکتری ها در این نقاط می تواند مزید بر علت باشد. حتی زخم هایی که به واسطه کشیدن دندان یا جراحی لثه یا سفت مسواک زدن ایجاد می شود، مکان مناسبی جهت تجمع مواد غذایی و میکروب می باشد که می تواند موجب این اتفاق شود. با رعایت بهداشت دهان و صحیح مسواک زدن می توان از این بیماری ها جلوگیری کرد اما برای درمان آن ها و رهایی از بوی بد دهان لازم است از یک دندانپزشک کمک گرفت.
- مسواک نزدن زبان
اگر سطح زبان خود را زیر میکروسکوپ نگاه کنیم متوجه میشویم، دارای بهای ریزی به نام پاپیلای است. این مکان بهترین جا برای تجمع مواد غذایی و میکروب می باشد. بنابراین اگر کسی زبان خود را مسواک نزند، اجازه رشد را به این میکروب ها روی زبان داده است.
- ملزومات دندانپزشکی که درست فیکس نشده اند
ملزومات دندانپزشکی اگر به درستی در جای خود قرار نگیرند، به علت ایجاد جهت تجمع مواد غذایی و باکتری سبب تنفس بد بو خواهد شد. بنابراین همیشه دندان خود را به یک متخصص مطمئن بسپارید.
- خشکی دهان
بزاق دهان همیشه نقش موثری در از بین بردن باکتری ها و پلاک های دندان دارد. همچنین همواره تعداد زیادی از سلول های دهان می میرند و با سلول های جدید جایگزین می شوند که در صورت خشک شدن بزاق دهان، سلول های مرده خارج نمی شوند که این هم می تواند مزید بر علت باشد. افرادی هم که عادت دارند با دهان باز بخوابند، در ساعات اولیه صبح دهانشان بد بو خواهد بود.
- سنگ لوزه
سنگ لوزه می تواند از جمع شدن غذا، باکتری و ترشحاتی که سفت شده اند به وجود بیاید و یکی از معمول ترین علائم سنگ لوزه تنفس بد بو می باشد. در صورتی که بوی نامطبوع دهان شما با گلودرد همراه است، با یک متخصص مشورت کنید.
- بیماری های تنفسی
بیماری هایی مانند برونشیت، ذات الریه، سرماخوردگی و غیره که دستگاه تنفس را درگیر می کنند می توانند عامل بوی بد دهان باشند. به این صورت که فعالیت های باکتریایی و محتویاتی که به واسطه آن تولید می شود، بوی نامطبوع را تولید می کند.
- بیماری های گوارشی
مشکلاتی از قبیل رفلاکس و استفراغ زیاد که محتویات از جمله گاز های تولید شده و اسید معده را به دهان باز می گرداند، می تواند باعث بد بو شدن تنفس فرد شود و برای درمان آن لازم است به پزشک متخصص مراجعه شود.
- مصرف داروی خاص
ممکن است شنیدن این مورد برایتان تعجب آور باشد و برایتان سوال شود که چطور؟
بیشتر این دارو ها موجب خشکی دهان خواهند شد و مشهور ترین دارو هایی که در این گروه قرار می گیرند، شامل داروهای ضد افسردگی، دارو های شیمی درمانی، آنتی هیستامین و دارو های خنثی سازی اسید معده هستند. معمولا بوی بد دهان با قطع مصرف، از بین می رود اما در صورتی که بعد از قطع همچنان ادامه داشت، با پزشک خود مشورت کنید.
- مصرف خوراکی یا نوشیدنی خاص
مصرف غذاهای گوگرددار سبب خشکی دهان می شود و افرادی که قهوه به میزان بالا مصرف می کنند لازم است بدانند که قهوه دارای مقادیری سولفات است که می تواند تنفس بدبو را تشدید کند. برای جبران این مورد نوشیدن آب بعد از قهوه توصیه می شود.
اگر شما نیز نوشیدنی های الکلی مصرف می کنید، باید بدانید که الکل در ابتدا باعث کم آبی بدن می شود و در نهایت به نوعی اسید تبدیل خواهد شد که بوی بد دهان را شدید می کند.
چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم؟
- جرم گیری هر چند وقت یک بار جهت بالا بردن بهداشت دندان
- مسواک زدن همیشگی زبان
- نوشیدن آب به مقدار کافی و جلوگیری از کم آب شدن بدن
- اطمینان از تخصص و مهارت دندانپزشک
- خودداری از نوشیدن الکل
- ترک سیگار و دخانیات
- درمان های بیماری های تنفسی و گوارشی در بدبو شدن دهان نقش دارند
- قطع مصرف داروهایی که باعث کم آبی بدن و خشکی دهان می شود
- چکاپ مستمر و منظم
جمع بندی
مسواک زدن روتین برای از بین بردن بوی نامطبوع دهان لازم است اما کافی نیست. بنابراین در صورتی که این مشکل با رعایت بهداشت دهان حل نشد، لازم است، ابتدا علت را در بیماری های دهان، دندان و لثه جست و جو کرد و در نهایت به سراغ نوع تغذیه و بیماری های تنفسی و گوارش رفت. اگر شما هم با وجود مسواک زدن، از تنفس بدبو رنج می برید و در این باره نیاز به مشاوره دارید، با کلینیک دندانپزشکی دیجیتال دکتر دلنوا تماس بگیرید.